Cum sa discutam cu…copilul cand suntem departe de el…

UnknownVorbele sunt cheia pentru usa pe care ati inchis-o atunci cand ati plecat. Discutiile dese la telefon, internet si carti postale sunt o modalitate potrivita pentru parintii plecati ..de a fi prezenti zilnic in viata propriilor copii.

Spuneti in cuvinte copilului ca il iubiti si il intelegeti.

Ascultati care sunt sentimentele si nevoile copilului.
Acceptati sentimentele copilului: ”Cred ca esti suparat. Inteleg ca ceva te necajeste. Vrei sa-mi spui ce anume?” Copiilor le este greu sa adopte un comportament pe care il cereti, daca emotiile si sentimentele lor sunt neglijate.

Aratati copilului ca-i intelegeti sentimentele.
Nu negati, crezand ca asa ii veti usura situatia, si nu spuneti ce
”ar trebui” sa simta.
”Daca ai fi avut mai multa grija….”, ”Nu trebuie sa fii trist”, ”Nu stiu de ce te-ai infuriat.”
Dimpotriva, acceptandu-i emotiile, veti fi prezent, iar copilul se va simti bine discutand cu dumneavoastra lucruri care il preocupa. De asemenea, simtind deschiderea dumneavoastra de a comunica, el nu va ezita sa va spuna ce simte in viitor.

Pentru a-i arata copilului ca-i intelegeti sentimentele, spuneti:
”Inteleg ca nu ti-a fost usor sa…”
”Cred ca te-ai simtit jignit ”
”Imi dau seama ca te framanta…”
”Ti-a iesit asa cum ai vrut?”
”Daca vrei sa vorbesti despre asta, sunt gata sa te ascult.”
Explicati de ce trebuie sa se comporte intr-un fel sau altul si ce aveti in vedere cand spuneti : ”sa fii cuminte”, ”sa nu-ti faci de cap” sau ”sa nu iesi din vorba bunicilor sau rudelor.” Este o poveste in care capra interzice, dar nu explica de ce. Si atunci apar problemele.

Incurajati copilul, vorbindu-i cuvinte care sa-i sporeasca increderea in fortele lui.
Daca vreti sa incurajati copilul, spuneti:
” Ma faci sa ma simt bucuros (fericit), cand aud asta.”
” Multumesc!”
” Ai vrea sa…?”
” Ce zici daca…?
” Asta numesc eu sa fii grijuliu (politicos, curajos, corect…).”

Adolescentii sunt foarte sensibili la ceea ce le spun adultii. Ei se simt raniti atunci cand sunt criticati. In diferite situatii, la telefon sau in perioada vizitelor, nu uitati sa le spuneti vorbe care sa-i incurajeze.
Fraze care incurajeaza:
”Sunt convins ca vei reusi sa..”
”Cand faci lucruri care iti plac, ai succes.”
”Vad ca iti merge bine la scoala.”
”Doar oamenii puternici procedeaza asa.”
„Ti-a reusit asta, continua!”

Folositi laude care nu umilesc si critici care nu jignesc.
Copiii se simt stanjeniti atunci cand sunt laudati si considera ca nu merita. Ba uneori se poarta dinadins urat ca sa demonstreze ca v-ati inselat. Pentru ca laudele sa aiba efect, descrieti ceea ce vedeti sau auziti sau descrieti ce simtiti dumneavoastra in legatura cu asta. Evitati sa il comparati cu alt copil: ”Cel mai bun”, ”Mai bun decat… .”

Laude folositoare:
”Cred ca esti tare bucuros. Ai invatat mult pentru lucrarea aceasta.”
”E cel mai bun timp al tau.”
”Aceaste note de zece inseamna perseverenta si ceasuri intregi de munca asidua. Cred ca esti tare mandru de tine.”
”E nevoie de autodisciplina ca sa iti faci temele cand te simti obosit.”
”Cand ai vazut ca fratele tau si-a uitat mancarea acasa, i-ai dat jumatate din painea ta.”
”Stiai ca imi fac griji daca nu te gasesc acasa cand vin de la serviciu, asa ca mi-ai lasat un biletel cu un numar de telefon unde sa te pot suna. Asta numesc eu sa fii grijuliu.”
”Mi-ai povestit ce s-a intamplat astazi la scoala, chiar daca stiai ca as fi putut sa ma supar. Apreciez corectitudinea ta.”

In loc sa spuneti ce a gresit, spuneti ce a facut bine si ce a mai ramas de facut.
”Esti aproape imbracata. Bluza curata, pantaloni asortati si sosete…Mai ramane doar sa te incalti si sa te piepteni si esti gata de plecare!”
”Ai facut deja mai mult de jumatate! Trei probleme deja rezolvate si iti mai raman doua.”
”E bine si asa. Iti dai seama de cata responsabilitate ai dat dovada in privinta animalelor. Si este unica data cand ai reusit sa le hranesti.”

Respectati-va promisiunile.
Nimic nu este mai frustrant, mai descurajant si mai suparator pentru un copil decat o promisiune retinuta. Copilul asteapta ceva ce nu vine si isi pierde astfel incredera in cuvintele date de adulti.

Vorbiti si cu profesorii.
Copilul petrece la scoala mult timp, profesorul il observa, il cunoaste, vede cum se descurca, il poate influenta. Profesorii va pot spune despre copil lucruri pe care altfel nu le puteti afla. La randul lor, profesorii au si ei nevoie de intelegere si sustinere atunci cand incearca sa raspunda la nevoile copiilor.

Nu compensati lipsa dumneavoastra de acasa prin multe cadouri.
Analizati de ce faceti acest lucru? Poate din cauza ca va simtiti vinovat? Dar, in acest caz, va satisfaceti nevoia personala de a scapa de sentimentul vinei. Cadourile frecvente ii arata copilului ca dragostea poate fi inlocuita cu valori materiale. Asta va doriti? Ati vrea sa procedeze si el asa cu dumneavoastra? Nimic in lume nu poate sa-l inlocuiasca pe tata sau sa tina locul mamei. Nu totul se cumpara.

Puneti intrebari deschise, la care nu se poate raspunde simplu ”da” sau ”nu”. Veti da astfel copilului posibilitatea sa va spuna mai multe despre sentimentele lui si evenimentele importante pentru el.
Intrebari care ”deschid” comunicarea:
”Ce ai mai facut azi?”
”Ce se intampla pe la scoala?”
”Cum te simti la scoala?”
”Cum ai dormit aseara, dar ieri?”
”Ce fac prietenii tai?”
”Cum te impaci cu…?”
”Vrei sa vorbim despre asta?”
”Ce crezi ca trebuie sa facem in privinta asta?”
” Ce parere ai despre..?
” De ce pari obosit?”
” Spune-mi mai multe despre…”
” Te ascult .”
” Sa vorbim despre asta.”

Pentru a pastra o relatie buna cu copilul dumneavoastra, interesati-va despre:
– Cercul de prieteni – despre motivele care il determina sa-si aleaga prietenii, despre activitatile facute impreuna cu acestia, fara a-l critica.
– Viata lui scolara, fara a-i face morala si a-l acuza.
– Diverse lucruri: gospodarie, cum se simte, evenimente importante pentru el, relatia cu cei apropiati.

Incurajati participarea copilului la activitati scolare si extrascolare (sportive, de muzica, cititul cartilor, asociatii ale tinerilor). Stimulati dezvoltarea lui si faceti ca parerea lui sa conteze atunci cand decideti ceva.
(sursa – carte:” Copilul meu e singur acasa”)

Sa va fie de folos oameni frumosi!
Psiholog Psihoterapeut Recatej Luminita Luana

http://www.luminasufletuluitau.ro

Intotdeauna exista o cale!
Cabinet psihologic Lumina Sufletului Tau ofera o atmosfera calda, destinsa si primitoare, asigurandu-va pastrarea confidentialitatii, este un cabinet pentru linistea sufletului dumneavoastra.
Cabinetul psihologic ofera servicii pentru diferite tipuri de tulburari precum: anxietatea, atacul de panica, anorexia, bulimia, depresia, dependenta de alcool, dependenta de droguri, dependenta de fumat, fobii, stresul posttraumatic, tulburari de personalitate.
Cabinetul psihologic vine si in intampinarea parintilor care se confrunta cu probleme de natura comportamentala ale copiilor lor, terapie de cuplu, probleme legate de feminitate, trauma divortului, trauma decesului, tehnici de relaxare, orientare in cariera, tehnici pentru incredere in tine si in potentialul tau, tehnici pentru dezvoltare personala, tehnici pentru atragerea partenerului ideal in viata ta, invatarea meditatiei, exercitii de feminitate, meditatia chakrelor, meditatia pentru atragerea abundentei in viata ta, hipnoza terapeutica, regresii in vieti anterioare, acupunctura fara ace, numerologie si orice problema legata de linistea sufletului.
Pretul unei consultatii individuale este de 100 lei si a unei consultatii pentru cuplu este de 200 lei.
Pretul unei consultatii privind regresii in vieti anterioare este de 300 lei.
Pretul unei consultatii privind terapia de intinerire este de 150 lei.
Numerologie -200 lei.
SEDINTELE se pot face si prin Skype sau telefon.
Va astept cu mare drag sa gasim impreuna o solutie adecvata pentru linistea sufletului dumneavoastra.
Calea 13 Septembrie 197 – Bucuresti
telefon -0724769073
Psiholog Psihoterapeut Recatej Luana Luminita
www.luminasufletuluitau.ro
Blog – luminasufletuluitau.wordpress.com

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s