Mijloace practice de acceptare

images (2)Cand acuzam o alta persoana, este vorba despre o lipsa de responsabilitate, deoarece vrem ca aceasta sa isi asume consecintele propriilor noastre temeri.

A fi responsabili, inseamna sa ii lasam si pe ceilalti sa isi asume consecintele propriilor lor alegeri.

A lasa pe cineva sa-si asume responsabilitatile nu inseamna a nu face nimic. O putem sfatui, o putem ghida, acceptand faptul ca acea persoana va trebui sa isi asume consecintele, oricare ar fi decizia pe care a luat-o. Aceasta este un foarte bun mijloc de a evita culpabilitatea.

Orice functie fizica a corpului este influntata de mental si de emotional.

Intotdeauna rezultatele depind de intentiile noastre de la inceput. Acest lucru presupune sa fim atenti si sa observam care era motivatia noastra in situatiile in care ceilalti ne acuzau. Stim ca si ei aveau intentie ca si noi.

Cand vrem sa negam o situatie facem acest lucru pentru a nu suferi.

O persoana se destanuie mai usor cand se simte ascultata si acceptata, fara sa fie judecata.

Imaginatia ar trebui sa fie folosita pentru a vizualiza ceea ce am vrea sa se intample si nu invers.

Nu putem sa devenim ceea ce vrem, daca nu am acceptat ceea ce nu vrem sa fim.

Nu este nevoie sa ne repetam tot timpul ceea ce vrem. Stim acest lucru, in adancul nostru. Lucrurile se vor intampla de la sine, treptat, pe masura ce nu vom mai judeca atitudinea de a fi ceea ce nu vrem, ca fiind ceva rau.

(sursa – Lise Bourbeau)

Sa va fie de folos oameni frumosi!

Psiholog Psihoterapeut Recatej Luana Luminita

http://www.luminasufletuluitau.ro

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s